El Día Europeo de Prevención del Riesgo Vascular, celebrado cada 14 de marzo, busca concienciar sobre la importancia de prevenir enfermedades cardiovasculares, como el ictus y el infarto, que son una de las principales causas de muerte en el mundo.

Factores como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo y el sedentarismo aumentan el riesgo vascular, pero pueden prevenirse con hábitos saludables.

Adoptar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar la presión arterial son claves para mantener un corazón sano.

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